Gestion - Créer votre Blog - Prochain Blog

NO QUIERO SER GORDO hector leal vlogs

La vidéo présentée ci-dessous n'est pas une selection de miracleregime.lemultiblog.com [Application vidéos de Prise1]


Partager sur les réseaux sociaux

SI PUEDES, ES FACIL Y LO VAS A HACER, EXITO: 1er Dia: Desayuno: Cafe negro o Tè, 1 toronja, 1 rebanada de pan tostado con 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate. Comida: 2 rebanadas de Carne "cualquier tipo" (aprox. 85 gr.), 1 taza de ejotes, 1 taza de betabel, 1 manzana pequeña y 1 taza de helado de vainilla Cena: 1 taza de atun, 1 rebanada de pan tostado, cafe o te 2do Dia: Desayuno: 1 huevo, 1 platano, 1 rebanada de pan tostado, cafe o te. Comida: 2 salchichas, 1 taza de brocoli, 1/2 taza de zanahoria, 1 platano, 1/2 taza de helado de vainilla. Cena: 1 taza de queso cottage, 5 galletas saladas. (5 cuadritos) 3er Dia: Desayuno: 5 galletas saladas, 1 rebanada de queso chedar, 1 manzana chica, cafe o te. Comida: 1 taza de atun, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor, 1/2 melon, 1 taza de helado de vainilla. Cena: 1 huevo cocido, 1 rebanada de pan tostado. EXITO DALE A FAVORITOS, ROLALO EN TU FACEBOOK, TWITTER, Y ASI, GRACIAS CONTACTO: http://www.hectorlealvlogs.com Google+: http://www.gplus.to/hectorlealvlogs Facebook: http://www.facebook.com/hectorlealvlogs twitter: http://www.twitter.com/hectorlealvlogs Formspring: http://www.formspring.com/hectorlealvlogs rolalo y pasalo a tu facebook

Tags:

Application vidéo de www.Prise1.ca
NO QUIERO SER GORDO hector leal vlogs
Partager ce billet :

[Lien] [Forum] [HTML] :

HR
 Gestion du Blog Conçu par : DynamiqueGestion